Para tener un 2023 exitoso hacemos planes y fijamos nuevos proyectos, pero muy pocas veces nos detenemos a reflexionar sobre el Amor propio.
Herramienta clave que sirve para conocernos y recordar cuando valemos hasta lo que somos capaces de hacer para alcanzar nuestro sueño.
Rocío Suárez, terapeuta y coach de PNL, hace una lista de ejercicios sencillos y prácticos con afirmaciones positivas que ayudan a aumentar ese sentimiento de amor tan importante de nuestro ser.
En algunas ocasiones amarnos a nosotros es más difícil que amar a los demás y es por ello que para muchos esta puede ser una tarea ‘titanica’.
Por lo complejo que resulta, la Coach nos regaló diez tips para repetir a cualquier hora del día y así sacar el máximo provecho a nuestra mejor versión
10 ejercicios clave para fortalecer el Amor propio:
- Ámate cuándo te sientas mal
- Ámate cuándo te sientas débil y las cosas no te salgan bien
- Ámate cuando te sientas confundido
- Ámate cuándo te sientas triste
- Ámate cuando te sientas solo
- Ámate cuándo creas que la vida juega en tu contra
- Ámate cuándo tomes malas decisiones
- Ámate cuándo no sepas qué hacer
- Ámate cuándo no veas el camino
- Ámate hasta retornar a tú verdadera esencia amorosa
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Quién es Rocío Suárez:
Top 5 Master Trainer de PNL en Latinoamérica, avalada por Richard Bandler, genio creativo detrás de la Programación Neurolingüística. Staff del equipo de trabajo de Richard Bandler en EE.UU. y es su representante para Colombia y Latinoamérica.
Experta en PNL, Coaching, Design Human Engineering y Neuro Hypnotic Repatterning.
Desde hace 24 años, su crecimiento profesional se ha dado de la mano de Richard Bandler, permitiéndole comprender la magia y el poder de la mente y del corazón.
A través de la PNL, su pasión, ofrece herramientas para que los seres humanos transformen sus vidas en la mejor versión de sí mismos y, así, evolucionar conscientemente