Prevención del cáncer de mama: Cuatro hábitos que disminuyen el riesgo
Bogotá reportó 1.209 casos nuevos de cáncer de mama durante el primer semestre de 2026 y en octubre se hace una llamado a la prevención.
Por Yhancy BurgosRedacción EXTRA
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Imagen de portada · Grupo Editorial Central
Bogotá reportó 1.209 casos nuevos de cáncer de mama durante el primer semestre de 2026, especialistas y ciudadanos reunidos en la jornada 'Venzamos al Cáncer de Mama' hicieron un llamado a fortalecer una visión más amplia de la prevención, respaldadas por la evidencia científica.
La iniciativa, impulsada por el Comité de Médicos por una Medicina Responsable (PCRM), congregó a profesionales de la salud, sobrevivientes, familiares y ciudadanos en una jornada de sensibilización que incluyó una 'Caminata Rosa'.
La organización de esta iniciativa contó con el trabajo de Vanessa Sossa organizadora comunitaria y quién ha trabajado en la preparación de la jornada.
Cuatro hábitos que disminuyen el riesgo:
La detección temprana continúa siendo una herramienta fundamental para mejorar los resultados de salud, PCRM destacó la importancia de abordar factores modificables asociados al riesgo de cáncer de mama.
La organización promueve una alimentación basada principalmente en alimentos de origen vegetal, la actividad física regular, la limitación del consumo de alcohol y el mantenimiento de un peso saludable.
"Durante años la conversación sobre cáncer de mama se ha centrado principalmente en el diagnóstico. Sin embargo, la evidencia muestra que también debemos hablar de prevención"
Angélica García, médica, expresó que "Cada decisión relacionada con la alimentación, la actividad física o el consumo de alcohol representa una oportunidad para construir una cultura de cuidado y reducir factores de riesgo".
"La prevención comienza antes de la consulta médica"
La campaña "Venzamos al Cáncer de Mama"
El cáncer de mama continúa siendo uno de los principales retos de salud pública para las mujeres en Colombia. Si bien factores como la edad, la genética o los antecedentes familiares no pueden modificarse, los expertos coinciden en que existen hábitos de vida que pueden contribuir a disminuir el riesgo y mejorar el bienestar general.
La campaña "Venzamos al Cáncer de Mama" busca ampliar el alcance de los mensajes de prevención y acercar información confiable a la ciudadanía, promoviendo una conversación que vaya más allá de los controles médicos y que incorpore decisiones diarias relacionadas con el estilo de vida.
Durante la jornada también se reiteró la importancia de reconocer señales de alerta, acudir oportunamente a valoración médica y seguir las recomendaciones de detección de acuerdo con la edad y los antecedentes personales y familiares.
Un movimiento ciudadano por la prevención La Caminata Rosa realizada en Bogotá reunió a participantes vestidos con prendas rosadas como símbolo de solidaridad con las personas afectadas por el cáncer de mama y de apoyo a la detección temprana como herramienta para salvar vidas.
Para PCRM, iniciativas de movilización comunitaria como esta contribuyen a mantener vigente una conversación necesaria sobre prevención, acceso a información basada en evidencia y promoción de hábitos saludables.
