para días calurosos o como opción ligera y nutritiva.
Ingredientes
- 2 tazas de yogur natural o griego
- 1 taza de mango en cubos
- 1 taza de piña en trozos
- 1 banano (plátano) en rodajas
- 1/2 taza de papaya picada
- 2 cucharadas de miel o endulzante (opcional)
- Granola o nueces al gusto (opcional)
- Semillas de chía (opcional)
Preparación
- Lava y corta todas las frutas en trozos pequeños.
- En un recipiente o vaso grande, coloca una capa de yogur.
- Agrega una mezcla de frutas tropicales encima.
- Añade otra capa de yogur si deseas un postre tipo “parfait”.
- Endulza con miel al gusto.
- Termina con granola, nueces o semillas de chía para dar textura.
- Sirve frío y disfruta.
Consejo
Si quieres una versión más refrescante, puedes usar yogur previamente refrigerado y agregar un poco de limón o coco rallado para potenciar el sabor tropical.
