Los smoothies son perfectos para aquellos que buscan un desayuno rápido y saludable. Este smoothie verde es refrescante, lleno de vitaminas y minerales, y te ayudará a comenzar el día con energía.
Ingredientes:
- 1 mango maduro
- 1 taza de espinacas frescas
- 1/2 taza de yogurt natural
- 1 cucharadita de miel
- 1/2 taza de agua o leche de almendras
Preparación:
- Pela y corta el mango en trozos.
- En una licuadora, combina el mango, espinacas, yogurt, miel y agua o leche de almendras.
- Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
