Procrastinar es algo que todos hemos enfrentado en uno u otro momento de nuestra vida. Todos hemos retrasado, evitado y/o postergado los problemas o tareas que importan o tienes que finalizar. Muchas veces, prefieres ver esa serie que tanto te gusta, pasar horas y horas en las redes sociales (aunque no compartas nada), jugar a tu videojuego favorito, o simplemente, no hacer nada.
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Cuando la procrastinación comienza a ser excesivo y la productividad decae, las consecuencias pasan factura a tus actividades del día a día: acumulación exagerada de tareas por terminar, estrés laboral, cansancio, bloqueo mental, desorganización y muchas otras señales que te indican que tienes que hacer algo para trabajar de forma eficiente y dejar de postergar.
Sin embargo, debes saber que procrastinar es un hábito muy común, de hecho, lo es cada vez más, sobre todo con las nuevas tecnologías y las tendencias actuales donde cada vez más personas pueden estudiar o trabajar a distancia, siendo los propios jefes, sin que nadie esté supervisando el cumplimiento del horario.
Si eres una persona que procrastina frecuentemente y deseas tomar acción para evitarlo, nuestra coach #1 en Programación nuerolinguística te deja este gran mensaje:
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Quién es Rocío Suárez:
Top 5 Master Trainer de PNL en Latinoamérica, avalada por Richard Bandler, genio creativo detrás de la Programación Neurolingüística. Staff del equipo de trabajo de Richard Bandler en EE.UU. y es su representante para Colombia y Latinoamérica.
Experta en PNL, Coaching, Design Human Engineering y Neuro Hypnotic Repatterning.
Desde hace 24 años, su crecimiento profesional se ha dado de la mano de Richard Bandler, permitiéndole comprender la magia y el poder de la mente y del corazón.
A través de la PNL, su pasión, ofrece herramientas para que los seres humanos transformen sus vidas en la mejor versión de sí mismos y, así, evolucionar conscientemente.
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