Protéjase contra los golpes de calor conozca cómo hacerlo

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Santiago de Cali, 5 de agosto de 2025. Ante la temporada de menos lluvias que atraviesa el Valle del Cauca, las autoridades de salud reiteran las recomendaciones para que la comunidad se mantenga saludable frente al aumento de las temperaturas.

María Cristina Lesmes, secretaria de Salud del Valle, indicó que en esta temporada, “está subiendo mucho la temperatura y vamos a tener unos días con la temperatura más alta”, por lo cual hizo las siguientes recomendaciones: 

-Usar ropa fresca de colores claros.

-Evitar salir al sol entre las 10:00 a.m. y las 3:00 p.m., tratar de buscar la sombra. 

-No dejar ni perros ni niños dentro de los carros al sol, tratar de parquear en lugar a la sombra.

-Usar sombrilla para protegerse si tiene que andar en la calle.

-Usar bloqueador solar que debe aplicarse mínimo cada tres horas.

La funcionaria enfatizó la importancia de mantenerse hidratado, tomando agua de manera constante, y de evitar cambios bruscos de temperatura. “Si usted está en un espacio en el que hay aire acondicionado y tiene que salir al sol, haga una transición entre el aire acondicionado y la calle para evitar los cambios bruscos de temperatura”, agregó.


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