Se conmemoró el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una jornada clave para reflexionar sobre la salud mental y la importancia de actuar ante señales de alerta que puedan indicar una crisis emocional. Este día tiene como propósito recordar que hablar, pedir ayuda y brindar acompañamiento pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
En Ipiales, la IPS Municipal reitera su compromiso con la comunidad, ofreciendo atención profesional y oportuna para quienes atraviesan momentos de dificultad emocional. Según Daniel Vallejo, Gerente de la IPS Municipal, la prevención empieza en el hogar y en los entornos cercanos, donde se deben reconocer señales de alarma como cambios drásticos en el comportamiento, aislamiento social, o expresiones de desesperanza.
Es fundamental que las familias mantengan espacios de diálogo abierto, especialmente con niños y adolescentes. Escuchar sin juzgar y mostrar interés genuino por el bienestar emocional de los demás puede prevenir situaciones críticas. Además, fomentar actividades recreativas, deportivas y culturales ayuda a fortalecer la autoestima y el sentido de pertenencia.
El autocuidado también juega un papel crucial. Mantener una rutina de descanso adecuado, alimentación balanceada y ejercicio regular son pilares que contribuyen al bienestar mental. Frente a una crisis emocional, la clave está en buscar ayuda a tiempo.
