La depresión y la ansiedad no llegan sin avisar según indica la experta en neurolingüística Rocío Suárez quien nos numera una serie de señales que son como signos de alarma.
En primer lugar si te tiembla el parpado o sientes que no descansaste lo suficiente es un hecho al cual hay que ponerle atención. El descanso hace parte fundamental del bienestar de las personas por lo cual no se debe descuidar.
Otro hecho que menciona Rocío Suárez es cuando tienes tención facial, pierdes la motivación por tus hobbies o tienes miedo de enfrentar un nuevo día son otras señales de alarma.
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Conoce a Rocío Suárez
Top 5 Master Trainer de PNL en Latinoamérica, avalada por Richard Bandler, genio creativo detrás de la Programación Neurolingüística. Staff del equipo de trabajo de Richard Bandler en EE.UU. y es su representante para Colombia y Latinoamérica.
Es experta en PNL, Coaching, Design Human Engineering y Neuro Hypnotic Repatterning.
Desde hace 24 años, su crecimiento profesional se ha dado de la mano de Richard Bandler, permitiéndole comprender la magia, el poder de la mente y del corazón.
A través de la PNL, su pasión, ofrece herramientas para que los seres humanos transformen sus vidas en la mejor versión de sí mismos y, así, evolucionar c