LIKE PrincipalDomingo, May 02, 2021.

                             

Se encuentra usted aquí

Recomendado

recomendado

Saludconlupa.com
01/05/2021 - 17:01
Los expertos sanitarios indicaron que se van a vivir los días duros en cuanto a los fallecidos y casos del virus.
Facebook Hospital Emiro Quintero Cañizares
01/05/2021 - 10:22
La invitación es a seguir las medidas de bioseguridad indicadas por las autoridades y así evitar más casos de COVID-19.
Eleconomistaamerica.pe
30/04/2021 - 17:16
Las autoridades recomiendan seguir las medidas de bioseguridad y que los sujetos mayores de 65 años empiecen a vacunarse.

Minuto a Minuto

EN VIVO

02/05/2021 - 14:10
Los aseguradores inician con la ventaja de 1 - 0 ante el verde de la montaña y van por la clasificación a la semifinal
02/05/2021 - 11:07
El cardenal recibe en Armenia al Junior de Barranquilla con el objetivo de dar vuelta al 1-3 en contra, en el juego de ida.
Foto Twitter @Kimcamachooo
01/05/2021 - 10:17
Diferentes sindicatos y ciudadanos se dieron cita en varios puntos de la capital en conmemoración del Día del Trabajo.
Elaboración propia
28/04/2021 - 07:38
Las diferentes ciudades colombianas rechazan proyectos como la reforma tributaria.
26/04/2021 - 11:44
El impacto del 26 de abril de 1986, devastador y mortal sobre las personas y el medio ambiente causado por las sustancias.

Vea También...

Especiales

02/05/2021 - 14:22
La celebración de este día fue iniciativa del Dr. Madan Kataria en 1998 y quien es el fundador del movimiento Yoga de la Risa.
30/04/2021 - 13:42
La Unesco estableció hace 10 años este día para promover su importancia como herramienta educativa y de paz.

Encuesta

¿Se vacunaría usted para evitar el contagio del COVID-19?

Videos Virales

Videos Virales

Foto: Captura de Youtube
26/04/2021 - 10:21
Tiene que ver con un instinto de territorialidad que tienen estas especies.
Captura de pantalla
24/04/2021 - 15:19
Una estudiante grabó el video de su profesor, quien en plena clase virtual, tenía intimidad con la esposa y no se dio cuenta de la cámara.
20/04/2021 - 11:22
Paraguay pone en marcha proyecto con el que busca reducir el caso de feminicidios y que en 2020 sumaron un total de 36.

Espacio Paranormal

Paranormal

Foto: Forbes México
28/04/2021 - 15:32
El Pentágono de Estados Unidos abrió una investigación para saber que ocurrió
21/04/2021 - 17:06
El video fue tomado en julio de 2019 y en él se ve como "pirámides voladoras", Corbell
02/04/2021 - 13:43
La grabación se ha hecho viral en las últimas horas y tiene divididos a los internautas, ya que algunos aseguran que esto se debe a una falla...

Para ver más noticias escalofriantes ingrese AQUÍ

Domingo, Mayo 2, 2021 - 14:22

Reírse puede ser la mejor terapia para superar los momentos difíciles que se vive en el mundo por cuenta de la pandemia del COVID-19 y aunque no haya muchos motivos para hacerlo, es importante fomentar la risa como un hábito saludable apropósito de este 2 de mayo que se celebra el día o también conocido como "World Laughter Day". 

Este día se celebra cada primer domingo de mayo desde 1998 y surge por el Doctor Madán Kataria, creador de la Yoga de la Risa. Como determina esta filosofía hay que estar bien por dentro y por fuera, y reír es una de las mejores cosas que se pueden hacer, de ahí que se haya determinado un día mundial de la risa 2021.

Qué es la yoga de la risa: 

Proviene del sánscrito Hasya Yoga, Es una técnica desarrollada en el año 1955 por el Dr. Madan Kataria (Bombay, India). En la actualidad este movimiento cuenta con 6.000 clubes de la risa, en más de 70 países.

Afirma que la risa proporciona beneficios físicos y holísticos, a través de ejercicios grupales lúdicos y de respiración profunda, mediante la expansión y contracción del diafragma, para así ayudar a soltar grandes carcajadas.

La filosofía del Yoga de la Risa combina movimientos físicos y la respiración profunda, creando una armonía entre el cuerpo y la mente. Compromete a las personas a reír diariamente y se practican mantras al inhalar y exhalar.

 

Beneficios de la risa:

1. Activamos un montón de músculos: Con este tipo de gimnasia se activan 400 músculos distintos y esto hace que hagamos ejercicio. Va bien para la piel y también porque hacemos esfuerzo y es muy positivo para nuestro cuerpo.

2. Fuera estrés: Cuando reímos nos liberamos y dejamos atrás el estrés. Al parecer cuando se produce esta acción nos permite sentirnos mejor porque se activan ciertas hormonas, como la de la serotonina, o también llamada hormona de la felicidad. Entonces nos sentimos realmente relajados y alejamos el estrés de nuestras vidas, siendo algo muy beneficioso para nuestra mente.

3. Socializamos: Sí, podemos reír solos, pero normalmente se trata de un acto que solemos hacer con más personas o en grupo. Así todos los retroalimentáis de otras personas y vivís experiencias comunes que tienen mucho que ver con la risa. Estamos fomentando la amistad y las relaciones con otras personas.

4. Eliminación del colesterol y mejora la circulación: Este acto permite llevar un estilo de vida saludable. No es que el colesterol se vaya si comemos mal y siempre reímos, pero ayuda porque son acciones que permiten mejorarlo.

5. Damos mensajes positivos: Es una especie de terapia que suelen recomendar los médicos a personas que pueden sufrir depresión y ansiedad.

 

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr">Mamacita ?? <a href="https://twitter.com/hashtag/WorldLaughterDay?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#WorldLaughterDay</a> <a href="https://t.co/HxrWTsRcHm">pic.twitter.com/HxrWTsRcHm</a></p>&mdash; Em met Bayley⚡️ (@Loyal2Bayley) <a href="https://twitter.com/Loyal2Bayley/status/1388933014927941646?ref_src=twsrc%5Etfw">May 2, 2021</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

 

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="es" dir="ltr">La creación de este día ha sido iniciativa del Dr. Madan Kataria en el año 1998, fundador del movimiento Yoga de la Risa, promoviendo la risa como emoción positiva para contribuir a la paz mundial.<a href="https://twitter.com/hashtag/DiaMundialDeLaRisa?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#DiaMundialDeLaRisa</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/WorldLaughterDay?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#WorldLaughterDay</a> <a href="https://t.co/hbkzJZqSKl">pic.twitter.com/hbkzJZqSKl</a></p>&mdash; ??Yoly?? (@YolyIrrevocable) <a href="https://twitter.com/YolyIrrevocable/status/1388878522597380096?ref_src=twsrc%5Etfw">May 2, 2021</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

 

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="en" dir="ltr">In honor of <a href="https://twitter.com/hashtag/WorldLaughterDay?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#WorldLaughterDay</a>, here are some of our favorite Superstar guffaws over the years. ??? <a href="https://t.co/x9MDpFc8tw">pic.twitter.com/x9MDpFc8tw</a></p>&mdash; WWE Network (@WWENetwork) <a href="https://twitter.com/WWENetwork/status/1388893648251723782?ref_src=twsrc%5Etfw">May 2, 2021</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

 

 

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="en" dir="ltr"><a href="https://twitter.com/hashtag/WorldLaughterDay?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#WorldLaughterDay</a> good belly laughs with <a href="https://twitter.com/hashtag/BRE?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#BRE</a> <a href="https://t.co/ys0Qp3nblG">pic.twitter.com/ys0Qp3nblG</a></p>&mdash; The HBIC (@MiaYim) <a href="https://twitter.com/MiaYim/status/1388927352009334786?ref_src=twsrc%5Etfw">May 2, 2021</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

 

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="en" dir="ltr">Laugh if you’re the greatest WWE Superstar of all time! <a href="https://twitter.com/hashtag/WorldLaughterDay?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#WorldLaughterDay</a> <a href="https://t.co/KirIXtk7yr">pic.twitter.com/KirIXtk7yr</a></p>&mdash; ???? ?? ??? ????. (Parody) (@LEGITBLUEPRlNT) <a href="https://twitter.com/LEGITBLUEPRlNT/status/1388934006859878404?ref_src=twsrc%5Etfw">May 2, 2021</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

 

<blockquote class="twitter-tweet"><p lang="en" dir="ltr">Breathe, laugh, repeat. <a href="https://twitter.com/RuPaul?ref_src=twsrc%5Etfw">@RuPaul</a> <a href="https://twitter.com/hashtag/WorldLaughterDay?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#WorldLaughterDay</a> <a href="https://t.co/jheVJgC3Tz">pic.twitter.com/jheVJgC3Tz</a></p>&mdash; Aaron Symons (@Aaron_Symons) <a href="https://twitter.com/Aaron_Symons/status/1388895481133142018?ref_src=twsrc%5Etfw">May 2, 2021</a></blockquote> <script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script>

 

Películas para no parar de reír 

 

Blades of Glory

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/UrZb-dZKCIQ" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

 

Austin Powers

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/UWj03bri-Bk" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>


 

Aterriza como puedas 

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kRJ010plOE4" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

 

Ace Ventura: detective de mascotas

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/UOKx4bUqXoU" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

 

Zoolander

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ALwWdbsl6aI" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

 

Y donde están las rubias 

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/q4MZzlsmA9s" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

 

American Pie 

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/iUZ3Yxok6N8" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

 

 

2020 - HSB Noticias