Cuatro hallazgos científicos revelan nuevos efectos de la menopausia
Investigaciones recientes relacionan esta etapa con cambios digestivos, riesgos cardiovasculares y bienestar emocional
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que va mucho más allá del cese de la menstruación. Nuevas investigaciones presentadas en el Congreso Anual 2026 de The Menopause Society aportaron información sobre sus efectos en la salud digestiva, cardiovascular y emocional, además de su impacto en las relaciones de pareja.
Uno de los estudios encontró que más del 65 % de las mujeres en transición menopáusica experimenta hinchazón abdominal y gases con una intensidad significativa. La investigación, realizada con más de 1.800 participantes de entre 40 y 60 años, también identificó una mayor presencia de ansiedad durante la perimenopausia y la posmenopausia.
Otro hallazgo relacionó la menopausia prematura, que ocurre antes de los 40 años, con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. En un seguimiento de más de 4.700 mujeres, los investigadores encontraron que quienes atravesaron esta etapa antes de esa edad presentaban niveles de insulina un 9,3 % más elevados, un posible vínculo con las alteraciones cardiometabólicas.
La investigación también puso atención en el entorno familiar. Un estudio realizado en Canadá y Reino Unido, con cerca de 100 hombres, encontró que muchos no cuentan con los conocimientos suficientes para acompañar a sus parejas durante la transición menopáusica. En Canadá, el 68 % afirmó saber poco o nada sobre el tema antes de que sus parejas comenzaran esta etapa.
El cuarto hallazgo destacó la relación entre la actividad física frecuente y una menor intensidad de los síntomas durante la perimenopausia. El estudio, que incluyó a más de 1.800 usuarias de una aplicación en 87 países, encontró asociaciones entre el ejercicio y una reducción de molestias físicas, psicológicas y urogenitales. Los beneficios parecieron ser especialmente importantes en aspectos como el estado de ánimo, la irritabilidad y la ansiedad.
Los resultados permiten comprender que la menopausia involucra diferentes dimensiones de la salud y que sus efectos pueden variar entre mujeres. Los investigadores resaltaron la importancia de una atención integral que contemple los síntomas físicos y emocionales, la prevención cardiovascular, los hábitos saludables y el acompañamiento de las parejas.
Aunque estos estudios aportan nuevas pistas, sus resultados no significan que todas las mujeres experimenten los mismos síntomas ni que las asociaciones encontradas demuestren necesariamente una relación de causa y efecto. La evaluación médica individual continúa siendo fundamental para abordar esta etapa.
