El jugo de remolacha es una forma de aprovechar todos los compuestos que ofrece este vegetal, el cual se usa comúnmente como una hortaliza en las ensaladas y para obtener azúcar. Además, por si sola ya es beneficiosa por lo que imagínate acompañarla con la zanahoria y la naranja.
Cabe destacar, que con estos alimentos mencionados se hace un jugo que aporta energía, especialmente si es ingerido por las mañanas.
PROPIEDADES
- La remolacha se caracteriza por ser rica en agua, componente que lo integra principalmente, seguido de los azúcares y la fibra alimentaria
- Aporta a su vez grasas, proteínas, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 y vitamina B6
- De igual forma provee al organismo de vitamina C, vitamina E y vitamina K; el cual se une al calcio, hierro, magnesio y fósforo
- La remolacha también es una fuente de potasio, sodio y zinc
BENEFICIOS DEL JUGO DE LA REMOLACHA
- Controla la presión arterial
- Buena digestión
- Neutraliza los radicales libres
- Aumenta la energía
- Cuida la glándula tiroides
- Es antiinflamatoria
- Evita la anemia
- No más retención de líquido
- Adelgazamiento
- Desintoxica.
