Nos encontramos en tiempos de sabiduría y entendimiento, en tiempos de serenar nuestra mente y estar abiertos a las posibilidades, estar dispuestos a entender al otro y ser consientes de cada acción que nos lleva a estar en un lugar determinado.
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Los vínculos emocionales son supremamente importantes para que logremos una mente tranquila y positiva.
Sin embargo, todos aquellos vínculos requieren de responsabilidad, especialmente con las personas que son más cercanas a nosotros.
Muchas veces permitimos que las situaciones se nos salgan de las manos y nos dejamos llevar en exceso por nuestras emociones y así nuestra mente también se debilita.
Pero, ¿Qué logramos con ello?
La verdad, esto solo nos lleva a entrar mucho más en la desesperación, la frustración y hace que perdamos nuestro centro llegando a lastimar al otro en muchas ocasiones, la mente es poderosa y no lo vemos.
La responsabilidad afectiva tiene que ver con una plena consciencia de las decisiones que tomamos en relación con otros y su posible afectación, de manera positiva o negativa, en ellos. Por lo tanto, la capacidad de comunicar tanto de las necesidades y deseos propios como de escuchar los de las otras personas hacen parte de ser responsables afectivamente.
Algunos puntos importantes en los que fallamos a la hora de no tener responsabilidad afectiva son:
- Incumplir los acuerdos previos
- Romper la comunicación
- Ghosting o fantasmeo
- Gaslighting u otras manipulaciones
Ser responsable afectivamente implica entonces hacernos cargo de nuestras propias emociones y actos en nuestras relaciones, sin estar culpando al otro, por el simple hecho de que en mi mente así son las cosas.
Construir una comunicación clara y honesta a la hora de expresar nuestra forma de ver las cosas es un punto bastante importante para poder tener responsabilidad afectiva y de esta manera poder manifestar cómo nos sentimos con respecto a determinadas actitudes, acciones o circunstancias, es importante sentar las bases para poder expresarnos cómodamente.
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Quién es Rocío Suárez:
Top 5 Master Trainer de PNL en Latinoamérica, avalada por Richard Bandler, genio creativo detrás de la Programación Neurolingüística.
Staff del equipo de trabajo de Richard Bandler en EE.UU. y es su representante para Colombia y Latinoamérica.
Experta en PNL, Coaching, Design Human Engineering y Neuro Hypnotic Repatterning. Desde hace 24 años, su crecimiento profesional se ha dado de la mano de Richard Bandler, permitiéndole comprender la magia y el poder de la mente y del corazón.
A través de la PNL, su pasión, ofrece herramientas para que los seres humanos transformen sus vidas en la mejor versión de sí mismos y, así, evolucionar conscientemente.