Durante el pasado fin de semana, el Banco de la República, sede Ipiales, desarrolló el encuentro “Lecturas y Asanas para Mujeres”, una actividad dirigida a mujeres del municipio que buscó propiciar espacios de bienestar integral, reflexión personal y encuentro colectivo.
La jornada combinó la lectura de textos seleccionados con la práctica del yoga, permitiendo a las participantes experimentar un proceso de conexión entre el cuerpo y la mente. A través de ejercicios de respiración consciente, posturas corporales y momentos de lectura guiada, las asistentes realizaron un recorrido enfocado en el equilibrio emocional y el cuidado personal.
Durante el desarrollo del encuentro, se promovieron dinámicas orientadas al autocuidado, el fortalecimiento de la confianza personal y la creación de un ambiente de diálogo respetuoso y participativo. La integración entre el movimiento consciente y la reflexión literaria permitió generar un espacio de tranquilidad, escucha y reconocimiento de las experiencias individuales y colectivas.
La iniciativa fue orientada por Nathalie Silva Bonilla, quien guió a las participantes en cada una de las actividades, fomentando un entorno seguro para el intercambio de ideas, el aprendizaje y la integración. El encuentro destacó por su enfoque sensible y humano, valorando la importancia del bienestar físico y emocional en la vida cotidiana de las mujeres.
Con este tipo de espacios, el Banco de la República en Ipiales reafirma su compromiso con la promoción de experiencias culturales y de bienestar, ampliando su oferta de actividades dirigidas a diversos sectores de la comunidad y fortaleciendo escenarios que aportan al desarrollo personal y colectivo.
Además, las participantes destacaron la importancia de contar con este tipo de espacios diseñados especialmente para las mujeres, en los que se promueve el cuidado de la salud mental, la relajación y el fortalecimiento de vínculos comunitarios. Varias asistentes coincidieron en que la experiencia les permitió hacer una pausa en la rutina diaria, reconectarse consigo mismas y reconocer la lectura y el movimiento como herramientas de bienestar y crecimiento personal.
Finalmente, desde el Banco de la República, sede Ipiales, se resaltó que este tipo de encuentros continuarán realizándose como parte de la programación cultural y educativa de la entidad, con el objetivo de seguir acercando a la comunidad a propuestas que integren cultura, arte y bienestar. La iniciativa se proyecta como un aporte significativo a la construcción de entornos más saludables, participativos e incluyentes en el municipio.
