Desde Bogotá, el nadador de alto rendimiento Frank Sebastián Solano Cepeda, representante de la Liga de Natación del Meta, avanza en su tercera semana de concentración como parte del ciclo preparatorio con la Selección Colombia rumbo al Campeonato Panamericano Junior, que se celebrará próximamente en Paraguay. El metense forma parte del grupo élite convocado por la Federación Colombiana de Natación, que reúne a los mejores deportistas juveniles del país en distintas disciplinas acuáticas.
Concentración
Durante esta etapa de concentración, los entrenamientos han sido exigentes y estratégicamente diseñados para potenciar el rendimiento técnico, físico y mental de los atletas. La rutina diaria incluye doble jornada de entrenamiento en agua mañana y tarde centrada en resistencia, velocidad y técnica de los diferentes estilos de nado. A esto se suma el trabajo en seco, que incluye sesiones de fuerza, flexibilidad, movilidad y recuperación física bajo la supervisión de preparadores especializados.
Frank ha destacado por su disciplina y capacidad de adaptación a nuevas metodologías de entrenamiento, las cuales buscan mejorar su eficiencia en competencia y optimizar su desempeño en escenarios internacionales. El joven nadador expresó su entusiasmo por representar a Colombia, así como el orgullo de llevar el nombre del Meta a lo más alto del deporte continental.
La Liga de Natación del Meta y el equipo técnico han seguido de cerca su evolución y manifestaron su respaldo al proceso, resaltando que este tipo de convocatorias son el reflejo del talento deportivo que se forma en la región. Se espera que en los próximos meses Solano compita en eventos clasificatorios nacionales e internacionales como parte de su preparación, afinando detalles técnicos y fortaleciendo su experiencia
