Conocida desde tiempos prehispánicos, la guanábana es una de las frutas más consumidas en la región. Además de su delicioso sabor y versatilidad de preparaciones, los beneficios de la guanábana entran también en el ámbito de la salud.
Las propiedades de la guanábana la convierten en uno de los alimentos que no puede estar ausentes en tu alimentación diaria para mantenerte saludable. A continuación, te contamos más sobre todo lo bueno que hará por ti.
Beneficios de la guanábana:
- Mejora el sistema inmunológico
- Es rica en vitamina C
- Retrasa el envejecimiento
- Tiene alto contenido de fibra
- Combate el dolor
- Ayuda a prevenir la osteoporosis
- Te mantiene hidratado
- Te hará dormir mejor
- Protege tus nervios y corazón
- Previene infecciones bacterianas.
