La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.
Según la La Organización Mundial de la Salud (también conocido como el OMS) define:
La Salud como un estado de bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad o debilidad“La salud no existe sin la salud mental.
Es por esto que nuestra Coach referente número 1 en latinoamérica de PNL (Programación neurolingüística) nos recomienda varios puntos importantes para poder establecer un balance que equilibre la salud mental y física
Te puede interesar: Dos colombianos en el top 10 de La vuelta al Algarve
Quién es Rocío Suárez:
Top 5 Master Trainer de PNL en Latinoamérica, avalada por Richard Bandler, genio creativo detrás de la Programación Neurolingüística. Staff del equipo de trabajo de Richard Bandler en EE.UU. y es su representante para Colombia y Latinoamérica.
Experta en PNL, Coaching, Design Human Engineering y Neuro Hypnotic Repatterning.
Desde hace 24 años, su crecimiento profesional se ha dado de la mano de Richard Bandler, permitiéndole comprender la magia y el poder de la mente y del corazón.
A través de la PNL, su pasión, ofrece herramientas para que los seres humanos transformen sus vidas en la mejor versión de sí mismos y, así, evolucionar conscientemente.
Sigue leyendo: Gigante de Inglaterra en conversaciones por Kevin Mantilla