A menudo como seres humanos pensamos que nuestro estado de ánimo o de las personas que nos rodean se debe a las circunstancias que se viven en el día a día. Sin embargo, para la experta en programación neurolingüística, Rocío Suárez, es todo lo contrario.
Programar nuestra mente para pensar en positivo a pesar de lo que ocurre a nuestro alrededor trae múltiples beneficios. Esto no significa ignorar lo malo que no pueda ocurrir, por el contrario las eventualidades de carácter negativo se deben atender pero bajo la consigna de que todo va a estar bien.
«Al tener pensamientos positivos por un día, notaras una mejora en tu estado de animo, sintiéndote más tranquilo menos ansioso o estresado», indica la experta Rocío Suárez, retando a realizar esta misma acción durante todo un año.
Aunque esta no es una tarea fácil, sobre todo al principio, debido a que si el cerebro está acostumbrado a solo recibir el impacto de cosas negativas, creará un mecanismo de defensa a los pensamientos positivos. Sin embargo, luego de meses incluso días, repitiendo frases como ¡yo si puedo! poco a poco esto se volverá hábito y todo comenzará a cambiar a nuestro favor.
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Conoce a Rocío Suárez
Top 5 Master Trainer de PNL en Latinoamérica, avalada por Richard Bandler, genio creativo detrás de la Programación Neurolingüística. Staff del equipo de trabajo de Richard Bandler en EE.UU. y es su representante para Colombia y Latinoamérica.
Con ella sabrás alejarte de todo lo que te hace sufrir, ya que es experta en PNL, Coaching, Design Human Engineering y Neuro Hypnotic Repatterning.
Desde hace 24 años, su crecimiento profesional se ha dado de la mano de Richard Bandler, permitiéndole comprender la magia, el poder de la mente y del corazón.
A través de la PNL, su pasión, ofrece herramientas para que los seres humanos transformen sus vidas en la mejor versión de sí mismos y, así, evolucionar conscientemente.
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Reflexiones diarias con Rocío Suárez! 🌞El reto de tener pensamientos positivos por un año🌞#PNL . Más información en: https://t.co/NR3vtJTlLP pic.twitter.com/l2vLTzraPn
— HSB Noticias (@HSBnoticias) June 30, 2023
