A todos nos encantaría lucir unos glúteos tonificados y redondos. Sin embargo, ya sea por falta de tiempo para hacer algo de deporte, por una mala alimentación o, incluso, por realizar ejercicios de forma incorrecta, no conseguimos que esta área tan atractiva de nuestro cuerpo esté definida y tonificada.
Estos son los mejores ejercicios:
Sentadillas para unos glúteos perfectos
Lunges para levantar tus glúteos
Levantamiento de piernas para unos glúteos firmes y redondos
Levantamiento de pelvis para unos glúteos perfectos
Subir y bajar escaleras