Este 8 de noviembre se conmemora el Día Mundial sin Wi-Fi, una iniciativa creada en 2016 por la Federación Ambientalista Internacional (FAI) con el objetivo de generar conciencia sobre los efectos del uso excesivo de redes inalámbricas. Aunque no es una fecha oficial reconocida por organismos internacionales, ha ganado relevancia en comunidades ambientalistas, educativas y de bienestar digital.
¿Por qué desconectarse?
En un mundo hiperconectado, el Wi-Fi se ha convertido en una herramienta indispensable para el trabajo, el estudio y la vida cotidiana. Sin embargo, su uso constante también ha generado preocupaciones. Según la FAI, el Wi-Fi contribuye a la contaminación electromagnética, afecta la calidad del sueño, disminuye la concentración y puede alterar los ritmos biológicos. Además, fomenta una dependencia tecnológica que impacta las relaciones personales y la salud mental.
El Día Mundial sin Wi-Fi propone un respiro. Apagar la señal por unas horas, reducir el uso de dispositivos móviles y reconectar con actividades fuera de pantalla puede ser un ejercicio liberador. Leer un libro, caminar al aire libre, conversar sin interrupciones o simplemente descansar sin notificaciones son formas de participar en esta jornada.
Una invitación a la reflexión
La efeméride también busca visibilizar la nomofobia, el miedo irracional a estar sin conexión o sin acceso al teléfono móvil. Este fenómeno, cada vez más común, afecta especialmente a jóvenes y adolescentes, quienes pueden experimentar ansiedad al perder el acceso a internet.
Por eso, el Día Mundial sin Wi-Fi no se trata solo de apagar un router. Es una oportunidad para revisar nuestros hábitos digitales, establecer límites saludables y promover un uso más consciente de la tecnología.
Colombia y el desafío del equilibrio
En Colombia, donde el acceso a internet ha crecido de forma acelerada en los últimos años, esta fecha cobra especial sentido. Si bien la conectividad ha permitido avances en educación, comunicación y desarrollo, también ha generado nuevos retos: la sobreexposición a pantallas, el aislamiento social y la fatiga digital.
Este 8 de noviembre, el Día Mundial sin Wi-Fi nos recuerda que desconectarse no es perderse, sino encontrarse. En medio del ruido digital, hacer silencio puede ser el primer paso para recuperar el bienestar. Porque a veces, lo más urgente es simplemente apagar y respirar.
