Hay factores como el estrés y los pensamientos negativos que deterioran la salud y la calidad de vida, a las personas les gusta sentir que avanzan, no hay peor mal que el estancamiento y sentir que no se avanza en algún aspecto de la vida.
Por esto, la experta en coaching y programación neurolingüística, Rocío Suarez, abre un espacio en su red social instagram, llamado entrénate con “Roció Suarez” donde compartirá información importante y consejos que permiten mejorar la calidad de vida y seguir evolucionando.
Recordemos, que el coaching es un entrenamiento que se basa en el autoconocimiento y el contacto de la persona con su entorno y busca el desarrollo pleno de las capacidades y habilidades, aspectos muy importantes para tener éxito en la vida.
Por su parte, la programación neurolingüística es un método para cambiar los pensamientos y hábitos negativos de las personas para convertirlos en exitosos y positivos. La programación neurolingüística utiliza un enfoque basado en conexiones neuronales.
Por eso, en su primera entrega de su espacio de entrenamiento esta experta explica la diferencia entre cerebro y mente, destacando que el cerebro está formado por neuronas que se conectan entre sí, a través de los neurotransmisores donde hay un intercambio de electricidad y química, las neuronas conforman a su vez por redes neuronales que se encienden y se pagan a medida que las usamos.
En este sentido los pensamientos generan patrones que se pueden programar para que no sean nocivos y en esta parte es donde es importante el entrenamiento y el conocimiento que expertos como Roció Suárez brindan a través de sus respectivas páginas web y redes sociales.
