Tener un cabello abundante, sano y fuerte es algo que muchas personas desean independientemente de su sexo. Y es que hoy en día, está claro que el cabello es uno de los complementos principales de todos, a cualquier edad. Sin embargo, debido al uso continuo de secadores o tratamientos químicos pueden minar la salud capilar, debilitándolo y haciéndolo más propenso al quiebre y la caída.
Si bien es cierto que, limitando el uso de estos elementos es posible minimizar su impacto, las personas suelen buscar otros recursos para cuidar su melena y revitalizarla cuanto antes. Una buena rutina de cuidado y un estilo de vida saludable, en el cual predomine una alimentación adecuada, puede resultar muy beneficioso a la hora de lucir un cabello espectacular.
¿Qué debes tener en cuenta para conseguir un cabello abundante?
MASAJEAR EL CUERO CABELLUDO
La aplicación de suaves masajes sobre el cuero cabelludo es una buena costumbre para fomentar el crecimiento saludable de las hebras. Debido a que reactiva la circulación de la sangre, mejora la asimilación de los nutrientes en los folículos pilosos.
ADOPTAR UNA ALIMENTACIÓN SANA
Aunque sea más que evidente, la alimentación es determinante sobre la salud capilar. Tanto el cuero cabelludo como las hebras requieren vitaminas, minerales, proteínas y otras sustancias que componen su estructura.
CONSUMIR ABUNDANTE AGUA
La deshidratación es uno de los enemigos de un cabello abundante; si bien es fácil pasarlo por alto, es un detonante de sequedad de las raíces y caída. Por consiguiente, asegurar un óptimo consumo de agua y líquidos saludables permite cuidar la melena.
USAR UN BUEN MÉTODO DE SECADO
La forma más sana de secar el cabello es al aire libre. El uso excesivo de secador puede afectar la producción natural de aceites, deteriorando las hebras. Sin embargo, tampoco es correcto envolverlo con una toalla después del lavado. Este mal hábito hace que sea más quebradizo.
ENJUAGAR CON AGUA FRÍA
El uso constante de agua caliente en el lavado del cabello puede influir en ese aspecto opaco y seco. Por el contrario, el agua fría activa la circulación del cuero cabelludo y apoya el crecimiento.
APLICAR VINAGRE DE MANZANA
Uno de los mejores remedios naturales para un cabello abundante es el vinagre de sidra de manzana orgánico. Debido a su contenido de ácido acético, antioxidantes y minerales esenciales, actúa como agente protector contra la caspa y calvicie.
CEPILLAR VARIAS VECES AL DÍA
Las mujeres que cepillan su melena varias veces al día pueden tener muchos beneficios en cuanto a la estimulación del crecimiento. Tal y como ocurre con los masajes, este hábito mejora la circulación en las raíces y optimiza la oxigenación hacia los folículos.
