Como preparar ensalada fresca de espinacas

[responsivevoice_button voice="Spanish Latin American Male" buttontext="Escuchar Noticia"]
Compartir en

Ingredientes

  • 2 tazas de espinacas frescas, lavadas
  • 1 tomate grande, picado
  • ½ pepino, en rodajas
  • ¼ de cebolla morada, en tiras finas
  • ½ aguacate, en cubos
  • Jugo de ½ limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Opcional: queso fresco, nueces o semillas

Preparación

  1. Lava y seca muy bien las espinacas.
  2. Colócalas en un recipiente y agrega el tomate, pepino, cebolla y aguacate.
  3. Mezcla el jugo de limón con el aceite de oliva, sal y pimienta.
  4. Vierte el aderezo sobre la ensalada justo antes de servir.
  5. Mezcla suavemente y añade queso, nueces o semillas si deseas.

Tip: Para darle un toque más dulce y fresco, puedes agregar manzana en cubitos o fresas.


Compartir en