Una vida vivida buscando la aprobación de los demás y de la forma en que los demás quieren que vivamos es una vida desperdiciada.
«Si alguna vez llegas al fondo de por qué las personas viven arrepentidas, casi siempre es porque siguieron un camino o tomaron decisiones que alguien quería que hicieran. Lo hicieron por aprobación y pertenencia. Y terminaron sintiéndose insatisfechos, insensibles y desconectados ”, escribió la psicóloga Nicole LePera mientras explicaba la importancia de buscar nuestras propias necesidades y elecciones.
Los seres humanos están programados para ser seres sociales; a veces, terminamos buscando una validación externa. Si bien no hay nada de malo en buscar la aprobación y la validación de los demás , debemos tener cuidado de no moldear nuestras vidas basándonos únicamente en eso.
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«Cuando tomamos nuestras decisiones en vivo únicamente en la validación externa, nos desconectamos de nosotros mismos. Esto crea entumecimiento, depresión, ansiedad e intentos disfuncionales de calmarnos a nosotros mismos porque estamos destinados a seguir nuestra propia intuición. Estamos destinados a tener nuestras necesidades Estamos destinados a conectarnos con nuestra brújula interna, en lugar de los planes que otras personas tienen para nosotros «, agregó Nicole. Aquí hay algunos consejos para liberarse de este patrón :
Decepcionar a la gente : no es como suena. A veces, las personas se decepcionan cuando dejamos de elegirnos a nosotros mismos antes que a nosotros mismos, y eso está bien. Tenemos que aprender a priorizar nuestras propias necesidades.
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El éxito es un sentimiento : Necesitamos entender que una vida feliz y satisfecha es el epítome del éxito. El éxito no es un título que ganamos, sino la sensación que tenemos cuando estamos a gusto con nosotros mismos.
Conocernos a nosotros mismos : Necesitamos volver a nosotros mismos, conectarnos con nuestro yo interior y encontrar nuestra propia alegría y felicidad.
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Acepta la culpa : las emociones difíciles son un subproducto de dar el paso correcto a veces. Deberíamos aprender a aceptar la culpa de elegirnos a nosotros mismos sobre los demás, incluso si eso los decepciona.
