Este 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha dedicada a crear conciencia sobre la prevención de las enfermedades cardiovasculares. En Colombia, la jornada pone especial atención en hábitos como la alimentación equilibrada, la actividad física y el control de la presión arterial.
Los especialistas recuerdan que pequeñas modificaciones en las rutinas diarias pueden contribuir al cuidado cardiovascular. Mantenerse activo, descansar adecuadamente y realizar controles médicos son algunas de las recomendaciones asociadas a la prevención.
