1. Refuerza el sistema inmunológico
- Rico en vitamina C, que estimula la producción de glóbulos blancos y fortalece las defensas.
- Ayuda a combatir resfriados y otras infecciones comunes.
2. Poder antioxidante
- Contiene flavonoides como la hesperidina y naringenina, que protegen las células del daño oxidativo.
- Reduce el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades del corazón.
3. Mejora la salud cardiovascular
- La hesperidina también ayuda a reducir la presión arterial y mejora la circulación.
- Puede disminuir el colesterol “malo” (LDL) si se consume regularmente.
4. Favorece la absorción de hierro
- La vitamina C mejora la absorción del hierro no hemo (proveniente de fuentes vegetales), ayudando a prevenir la anemia.
5. Hidratación y energía
- Rico en agua natural y azúcares simples, proporciona energía rápida y es una buena bebida hidratante tras el ejercicio.
6. Buena fuente de potasio
- El potasio ayuda a regular la función muscular y la presión arterial.
