Nombre del autor:Ritha Benavides

Marcelo Bielsa, actual técnico de la selección de Uruguay, ha lanzado una alerta fuerte sobre hacia dónde va el fútbol mundial. Según él, el deporte está en serio riesgo de perder su lugar indiscutido como el deporte más seguido, principalmente por los cambios que vive en la formación de jugadores y en la forma de […]

Las casas hablan. Sus paredes, techos y fachadas guardan la memoria de quienes las habitaron y de las comunidades que las levantaron con sus propias manos. La arquitectura popular en Colombia es un testimonio vivo de creatividad, adaptación y tradición que se mantiene en cada rincón del país. Desde los pueblos andinos hasta las zonas

La obesidad representa un serio problema para la salud y la calidad de vida. Para enfrentarla de manera efectiva, no basta con dietas momentáneas: se requiere una transformación en hábitos, alimentación, ejercicio y acompañamiento natural. Claves para empezar el cambio Plantas medicinales que apoyan Algunas hierbas y plantas naturales que pueden complementar el proceso:

Con el propósito de fortalecer el turismo sostenible en Colombia, se puso en marcha una nueva edición del programa SCALE, que este año reúne a 15 emprendimientos de turismo comunitario de distintas regiones del país. Impulso a la innovación local Los participantes recibirán acompañamiento especializado en temas de gestión empresarial, promoción digital, diseño de experiencias

Comer no es solo una necesidad biológica: cuando se convierte en un acto consciente, puede transformarse en una herramienta poderosa para regular el estrés. Estudios recientes han vinculado la forma en que ingerimos los alimentos con el manejo del cortisol, esa hormona que interviene directamente en nuestra respuesta al estrés diario. Más allá del “qué

El cuero ha regresado con fuerza al estilo masculino, no solo como símbolo de rebeldía, sino como pieza central para quienes buscan dejar huella con su outfit. Inspirarse en el estilo de Austin Butler nos da varias ideas que funcionan tanto para looks casuales como más formales, y aquí te comparto las reglas de oro

El mundo está lleno de fiestas vibrantes, donde tradición y espectáculo se funden para regalar momentos mágicos. Aquí tienes siete carnavales únicos que vale la pena descubrir: Carnaval de Binche, Bélgica En esta celebración, los “Gilles” desfilan con trajes llamativos y máscaras de cera. Hay un momento en que lanzan naranjas al público, símbolo de

Colombia es un país lleno de paisajes naturales que enamoran. Si estás planeando una escapada, estas cuatro lagunas y lagos son destinos espectaculares que combinan belleza, cultura y aventura. 1. Laguna de Guatavita Muy cerca de Bogotá, esta laguna es famosa no solo por su belleza, sino por la leyenda de El Dorado. Es un

La moda encontró un nuevo epicentro con la primera edición de Santa Fe Fashion Week, un evento que reunió talento emergente y consagrado para marcar tendencia en el calendario nacional. Durante tres jornadas, diseñadores, modelos y creativos presentaron colecciones frescas que reflejaron la diversidad de estilos: desde la alta costura hasta propuestas urbanas, deportivas e