Nombre del autor:Martha Frayle

Clímax femenino: las claves para alcanzarlo y derribar los mitos sobre la sexualidad de la mujer

Mujeres /

Expertos en salud sexual aseguran que la comunicación, el autoconocimiento y el bienestar emocional son fundamentales para una experiencia íntima satisfactoria Aunque la sexualidad femenina ha ganado visibilidad en los últimos años, todavía existen numerosos mitos, tabúes y desinformación alrededor del orgasmo o clímax femenino. Especialistas en sexología coinciden en que alcanzar el máximo nivel […]

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El dólar toca los $3.485 en Colombia: el nivel más bajo en casi siete años y sus efectos en la economía nacional

Economía /

La caída de la divisa estadounidense genera alivio para importadores y viajeros, pero preocupa a exportadores y sectores productivos El mercado cambiario colombiano vive uno de sus momentos más llamativos de los últimos años. El dólar registró una fuerte caída y alcanzó niveles cercanos a los $3.485 pesos colombianos, una cifra que no se observaba

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¿Por qué cada vez más personas le huyen al compromiso amoroso?

Gente /

Expertos explican las razones detrás del aumento de las relaciones casuales y el miedo a los vínculos a largo plazo En una época donde la tecnología permite conectar con cientos de personas en cuestión de segundos, encontrar una relación estable parece haberse convertido en un desafío cada vez mayor. Aunque millones de personas siguen buscando

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El lenguaje secreto de los gatos: las cosas más importantes que debes saber para entender a tu mascota

Noticias /

Maullidos, movimientos de cola y gestos corporales revelan mucho más de lo que imaginas sobre el estado de ánimo de tu felino Los gatos son una de las mascotas más populares del mundo, pero también una de las más incomprendidas. A diferencia de los perros, que suelen expresar sus emociones de forma más evidente, los

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¿Por qué los principales agresores suelen ser familiares o personas cercanas a las víctimas ?

Noticias /

Expertos explican las razones por las que la mayoría de los casos ocurren en entornos de confianza y no por desconocidos Cuando se habla de abuso sexual, físico o psicológico, muchas personas imaginan que el agresor es un desconocido. Sin embargo, las investigaciones realizadas durante décadas por organismos de protección de la infancia, autoridades judiciales

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7 hábitos que pueden hacerte ver y sentir mejor en solo 30 días, según expertos en bienestar

Gente /

Pequeños cambios diarios pueden transformar tu energía, tu estado de ánimo y hasta tu apariencia física Muchas personas creen que para mejorar su apariencia y bienestar necesitan dietas extremas, costosos tratamientos estéticos o cambios radicales en su estilo de vida. Sin embargo, especialistas en salud, nutrición y bienestar coinciden en que los resultados más sostenibles

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Red flags de amistades tóxicas: señales que no debes ignorar y cómo alejarte sin generar conflictos

Salud /

Expertos en salud emocional advierten que algunas amistades pueden afectar la autoestima, la tranquilidad y el bienestar psicológico Las amistades suelen ser una fuente de apoyo, confianza y compañía. Sin embargo, no todas las relaciones personales son saludables. Así como existen relaciones de pareja tóxicas, también hay amistades que generan desgaste emocional, estrés y sentimientos

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Límites sanos: 5 frases para decir “no” sin sentir culpa y proteger tu bienestar emocional

Gente /

Aprender a poner límites se ha convertido en una de las habilidades más importantes para cuidar la salud mental Durante años, muchas personas crecieron creyendo que decir «no» era una señal de egoísmo, mala educación o falta de compromiso. Sin embargo, psicólogos y expertos en bienestar emocional coinciden en que establecer límites sanos es una

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El síndrome de «la mujer que puede con todo» cuando la fortaleza se convierte en una carga silenciosa

Mujeres, Noticias, Vida Moderna /

Psicólogos advierten sobre una presión cada vez más común entre mujeres que intentan ser exitosas en todos los aspectos de su vida Durante años, la sociedad ha celebrado la imagen de la mujer capaz de hacerlo todo: trabajar, emprender, estudiar, cuidar a sus hijos, atender su hogar, apoyar a su familia y mantener una vida

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Cómo hacer que el mercado rinda dos semanas con $100.000: apps, trucos y estrategias que miles de colombianos están usando

Gente /

Con planificación, compras inteligentes y aplicaciones gratuitas es posible alimentar a una familia pequeña sin gastar de más En medio del aumento del costo de vida, cada vez más familias colombianas buscan fórmulas para estirar el presupuesto del mercado sin sacrificar la calidad de la alimentación. Aunque $100.000 pesos pueden parecer insuficientes para dos semanas,

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