Según un estudio del Instituto de Neurociencias y Fisiología en Suecia, mantener un estado físico bueno y optimo permite que tu cuerpo este mejor y trae beneficio positivos para la salud, en vista de que no solo permite reducir el riesgo de enfermedades, sino que también reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, la concentración, memoria y agilidad mental.
El estilo de vida ha cambiado para millones de personas en el mundo, pues obligó a muchos a buscar la manera de ejercitarse en casa y a su vez tuvieran una mayor conciencia sobre su estado de salud a través de mediciones precisas realizadas con wearables como los relojes inteligentes o las smartbands.
Por ejemplo, para el año 2016 Huawei estableció el laboratorio Huawei Health Lab en Songshan Lake, China con más de 80 tipos de pruebas en el área de investigación y desarrollo.
Por tal razón, los wearables de la marca son líderes en la industria tecnológica enfocada en la medición de salud y entrenamiento, y utilizan la aplicación Huawei Health. Esta App, es estupenda para crear un historial de todas estas mediciones, y lo m mejor de todo es que ofrece más datos sobre el estado físico de cada usuario. Además, el usuario crea planes de salud y ejercicio según los objetivos y estado físico de cada persona.
¿Qué ventajas tiene utilizar la app de salud?
- La app lleva un registro de todas las sesiones de ejercicio con información precisa de más de 100 deportes diferentes desde nivel principiante hasta avanzado. Contiene el control de pasos, la distancia recorrida y calorías quemadas.
- Ofrece información sobre la frecuencia cardiaca alta, baja y en reposo, presión arterial, control de peso, historial de estrés y temperatura de la piel, medición del oxígeno en la sangre-
- Monitorea el sueño con detalles sobre las horas de sueño profundo, ligero y REM (sueño de movimientos oculares rápidos), continuidad del sueño profundo, número de veces que el usuario se despierta durante la noche, calidad de la respiración durante el sueño.
- Con esta app las mujeres también pueden tener control sobre el calendario del ciclo menstrual.
- App totalmente gratuita: la aplicación es capaz de crear una serie de objetivos diarios que le permitirán a cada persona cumplir sus metas, todo esto sin la necesidad de pagar una suscripción para tener acceso a esta información.
- La aplicación tiene capacidad para crear un plan de salud según las necesidades de cada usuario, bien sea porque el usuario quiere iniciar un plan solo para sentirse más relajado, o bien, uno para tener un control del peso y hasta mejorar el sueño y/o la productividad diaria. Todo depende de las necesidades o el estado de salud de la personas.
- Es compatible con otros dispositivos inteligentes como monitores de frecuencia cardiaca y básculas para agregar de manera sencilla los datos de estos dispositivos directamente a la aplicación.
Todas las anteriores ventajas ,son gracias a las mejoras de hardware que se implementan en wearables como los Watch GT 3 o Watch GT Runner y a las tecnologías de software como algoritmos que desarrolla Huawei Health Lab y de los cuales también se nutre la aplicación de Salud.
Es decir, no es únicamente una app que agrupa y muestra datos recopilados por wearables, sino que es una plataforma que ofrece análisis científicos y métricas avanzadas con base en a la experiencia de cada usuario para mejorar su salud física, esto sin importar qué tipo de smartphone utilicen.
Miles de datos, máxima protección
Según un análisis de un bufete de abogados en Alemania solicitado por la revista especializada en tecnología, la app Computer Bild, Huawei Health. Se posiciona dentro de las más populares de wearables compatibles con el ecosistema Android, recibiendo una calificación de “Muy buena” en lo que respecta a la protección de datos, mientras que la mayoría de las demás aplicaciones fueron calificadas con un rendimiento regular o inadecuado.
Asimismo, los usuarios pueden borrar los datos de la aplicación de salud en sus dispositivos Huawei, Android o iOS de manera sencilla y permanente lo cual no solo aplica a los datos locales, sino también en la nube, lo que garantiza que aquellos usuarios que quieran borrar cualquier registro de su actividad pueden tener la tranquilidad de que una vez eliminados, no existe una copia de ellos en ningún servidor.
Huawei Health está disponible en para todas las personas interesadas en descargarla y sacarle el mayor provecho para el cuidado de su salud.
