Es posible que hayas recurrido a cuentos de viejas que afirman eliminar el hipo, como si alguien te asustara.
La mayoría realmente no tendrá ningún efecto en su ataque, que es causado por su diafragma, el músculo debajo de sus pulmones, que se contrae y cierra la tráquea para causar el sonido ‘hic’.
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Las cosas que pueden desencadenar hipo incluyen:
- comer y beber demasiado rápido, particularmente tragar bebidas gaseosas
- comer en exceso
- acidez
- estrés
- cambios repentinos en la temperatura del aire
- sobre estirar el cuello
- ciertos medicamentos, como medicamentos para tratar la ansiedad (benzodiazepinas)
- alcohol
Pero si estás en un estado de temor esperando que llegue el próximo, hay algunos remedios fáciles que puedes probar para deshacerte de ellos rápidamente.
1. Cubre tu boca
Trate de colocar sus manos sobre la nariz y la boca, pero siga respirando normalmente.
Lo que estás haciendo es darte una dosis extra de monóxido de carbono, que puede ayudarte a detener el hipo.
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2. Toma algo dulce
Tragar una cucharada de azúcar suena como el tipo de cosa que Mary Poppins te aconsejaría que hicieras.
Pero la granulosidad y el toque de dulzura podrían ayudar a estimular el nervio vago, un nervio craneal responsable de la digestión, el ritmo cardíaco, la respiración y los reflejos, según un estudio publicado en el New England Journal of Medicine .
Esta estimulación en realidad puede interferir con el reflejo del hipo, lo que hace que el diafragma deje de contraerse.
3. Tapa tus oídos
Aquí hay otro método aparentemente tonto que en realidad puede estimular el nervio vago.
Intente taparse los oídos durante 20 a 25 segundos o doble los lóbulos de las orejas para cubrirlos.
Hacer esto puede enviar un mensaje a un mensaje para relajar el diafragma a través del nervio vago.
4. Saca la lengua
Sacar la lengua puede ayudarte a respirar más suavemente para calmar el hipo.
La Escuela de Medicina de Harvard incluso recomienda tirar suavemente de la lengua.
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5. Respira en una bolsa de papel
Si tiene una bolsa de papel pequeña a mano, intente respirar lentamente dentro de ella.
Tendrá un efecto similar a respirar en sus manos, aumentando el dióxido de carbono en su sangre, haciendo que su diafragma se contraiga más profundamente para obtener más oxígeno.
Pero debe detenerse si se siente mareado.
6. Traga agua
Intente tomar 10 sorbos de agua uno tras otro, sin parar.
Tragar rápidamente fomenta las contracciones rítmicas del esófago, lo que anula los espasmos del diafragma y te salva del hipo, según Medical Daily .
7. Chupa un limón
Si tienes un limón a mano, córtalo y chúpalo para aliviar un poco los espasmos.
Hacer esto puede volver a interrumpir el reflejo del hipo.
8. Frota tu cuello
La Escuela de Medicina de Harvard recomendó estimular la piel que cubre los nervios espinales cerca del cuello golpeando o frotando la parte posterior del cuello.
