‘No hay que demonizar el estrés, sino evitar que se vuelva crónico’
El estrés forma parte de la vida cotidiana y, en determinadas circunstancias, puede cumplir una función positiva. Una situación de presión puede activar mecanismos que ayudan a reaccionar con rapidez, concentrarse y afrontar desafíos. El problema aparece cuando esa respuesta se mantiene durante demasiado tiempo y el organismo no consigue recuperar el equilibrio. Especialistas en […]
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