1 de agosto de 2026

¿Tu mente te está pidiendo ayuda? Cinco señales que muchas personas ignoran y pueden afectar su salud mental

a salud mental es tan importante como la salud física. Sin embargo, muchas personas normalizan síntomas que pueden convertirse en un problema si no reciben atención. Especialistas coinciden en que identificar las señales a tiempo permite buscar apoyo y evitar que el malestar afecte la vida diaria. 1. Te sientes agotado todos los días Dormir

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Cinco errores que cometes al cargar el celular y que pueden dañarlo antes de tiempo

La batería es uno de los componentes más importantes de un celular. Sin embargo, muchos usuarios adoptan hábitos que reducen su vida útil sin darse cuenta. Pequeños cambios en la forma de cargar el dispositivo pueden mejorar su rendimiento y evitar gastos innecesarios en reparaciones o reemplazos. 1. Dejar el celular conectado toda la noche

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Colombia fortalece su segundo lugar en el medallero de los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2026

La delegación colombiana continúa consolidando una destacada actuación en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026. Tras una sobresaliente jornada de competencias disputada el viernes 31 de julio, el país incrementó su cosecha de medallas y se mantiene firme en la segunda posición del medallero general, ratificando el crecimiento del deporte nacional en

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