Una opción rápida, nutritiva y baja en calorías que se ha vuelto tendencia por ser ideal para desayuno o cena ligera. Ingredientes (1 porción) 2 rebanadas de pan integral 3–4 lonchas de pechuga de pavo 1 loncha de queso bajo en grasa ½ tomate en rodajas Hojas de lechuga o espinaca 1 cucharadita de mostaza […]
Receta Sándwich integral caliente de pavo, queso bajo en grasa, vegetales y mostaza Leer más »
El uso frecuente de redes sociales está asociado con un mayor riesgo de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental en niños y adolescentes, según un amplio estudio internacional que analizó más de dos décadas de evidencia científica. La investigación, basada en un metaanálisis de 153 estudios longitudinales realizados desde el año 2000, encontró
Con la llegada de junio, las empresas en Colombia deben cumplir con el pago de la prima de servicios, una prestación social obligatoria que beneficia a millones de trabajadores formales en el país. Este pago corresponde a 15 días de salario por cada semestre trabajado y deberá ser consignado a más tardar el 30 de
El amor no tiene pasado: Bogotá lanza jornadas especiales de adopción de mascotas para celebrar el mes de las madres
Un grave accidente ocurrido la noche del domingo 3 de mayo en Popayán dejó un saldo de tres personas fallecidas y al menos 40 heridas, durante un espectáculo de vehículos tipo monster trucks realizado en el sector del Bulevar Rose. Según los primeros reportes, una camioneta modificada que participaba en el show perdió el control,
Tragedia en Popayán: tres muertos y más de 40 heridos en espectáculo de ‘monster trucks’ Leer más »
Con más de una década de trayectoria llevando la carranga a nuevos escenarios y audiencias, Los Rolling Ruanas se han consolidado como una de las propuestas más originales de la música colombiana. L
LOS ROLLING RUANAS REINVENTAN «LA BAMBA» CON UNA EXPLOSIVA FUSIÓN DE CARRANGA COLOMBIANA Leer más »
Policía y CTI mediante orden judicial lograron la captura de un hombre con amplio historial delictivo en Pasto.
Detenido por la responsabilidad de un homicidio en el año 2020 Leer más »
El Gobierno de Venezuela anunció el cierre total del puente internacional Francisco de Paula Santander, uno de los principales pasos fronterizos entre Colombia y Venezuela, durante un periodo de 15 días. La medida comenzó a regir desde el domingo 3 de mayo de 2026 y afecta la conexión entre Cúcuta, en Norte de Santander, y
Gobierno venezolano ordena cierre temporal de importante paso fronterizo Leer más »
¡Esto es lo que sabe! Caos en la movilidad del sur de Bogotá: manifestaciones y bloqueos afectan la avenida Caracas este lunes
Manifestaciones y bloqueos afectan la avenida Caracas este lunes Leer más »
Este lunes 4 de mayo se han registrado varios movimientos sísmicos en Colombia, especialmente en el occidente del país, según reportes recientes del Servicio Geológico Colombiano (SGC). Lo más reciente Un sismo ocurrió en la madrugada (3:08 a. m.) con magnitud 2.5. El epicentro fue en zona cercana a Alto Baudó, Chocó. Tuvo profundidad superficial,
La tierra se ha movido en Colombia este lunes 4 de mayo Leer más »
