Una opción rápida, saludable y económica, perfecta para almuerzo sin necesidad de usar la estufa. Ideal para días calurosos o cuando tienes poco tiempo. Ingredientes (2–3 porciones) Preparación paso a paso Tiempo total 10 minutos Tips para mejorarla Beneficios
Ensalada completa de atún (sin cocción) Leer más »
La selección Colombia de fútbol femenino no pierde tiempo. Desde el miércoles (08.04.2026), el equipo nacional entrena en el Complejo Deportivo de Palmaseca afinando cada detalle, de cara a los compromisos por el clasificatorio al Mundial ‘Brasil 2027’ que se jugarán en Cali. Con sesiones intensas y enfoque total, el cuerpo técnico trabaja en aspectos tácticos y físicos, buscando
Una fuerte polémica se desató en Colombia tras conocerse nuevos detalles y videos del concierto que ofreció el cantante vallenato Nelson Velásquez dentro de la cárcel de Itagüí, en Antioquia. Las imágenes, difundidas inicialmente en redes sociales, muestran al artista interpretando varias canciones ante internos del penal, en lo que sería una celebración organizada por
En el marco del Día Nacional de la Memoria y Solidaridad con las Víctimas, la Administración Municipal de Palmira, realizó una serie de actividades conmemorativas que reafirmaron el compromiso del municipio con la verdad, la justicia, la reparación integral y las garantías de no repetición. Como acto simbólico de memoria y solidaridad, este 9 de
Palmira reafirma su compromiso con la memoria, la convivencia y la paz Leer más »
En un esfuerzo articulado por la promoción de la cultura ciudadana y la recuperación de los entornos urbanos, la Alcaldía de Palmira, a través de su Secretaría General, lideró una nueva jornada del programa ‘Palmira es mi Casa’ en el sector de la Plaza de Toros, sobre el emblemático Parque Lineal, una actividad apoyada por
Parque Lineal también es nuestra casa, en Palmira Leer más »
Con el propósito de pavimentar 100 cuadras en diferentes barrios de la ciudad, el pasado 3 de marzo, el alcalde Gustavo Vélez radicó ante el Concejo Municipal un proyecto de acuerdo que busca destinar recursos para pavimentar calles en los barrios más vulnerables del municipio. Esta iniciativa surgió con la finalidad de responder a las
En manos del Concejo proyecto para pavimentar 100 cuadras Leer más »
El presidente de Colombia, Gustavo Petro, ordenó el regreso inmediato de la embajadora colombiana en Ecuador en medio de una nueva escalada diplomática entre ambos países. La decisión se produce luego de que el gobierno ecuatoriano anunciara un incremento del 100% en los aranceles a productos colombianos, una medida que ha generado fuertes reacciones desde
s tacos caseros rápidos se han vuelto una de las comidas más populares por su facilidad, bajo costo y versatilidad. Son ideales para almuerzo o cena sin complicarse en la cocina. Ingredientes básicos (4 porciones) Preparación paso a paso Tips para que queden más ricos Tiempo total 15 a 20 minutos Idea extra Los tacos
Tacos caseros rápidos (receta fácil y lista en 20 minutos) Leer más »
En Buga y municipios de su área de influencia se llevó a cabo la Gran Megatoma por la Seguridad, una estrategia interinstitucional enfocada en la prevención y contención del delito, que dejó importantes resultados en materia de control territorial. La operación contó con la participación de la Gobernación del Valle, la Alcaldía de Buga, la
80 Capturas y dos estructuras delincuenciales desarticuladas en Guadalajara de Buga Leer más »
La Liga Colombiana de Baloncesto 2026-I dio inicio este 10 de abril con una nueva temporada que promete ser una de las más competitivas de los últimos años, reuniendo a los principales equipos del país en distintas ciudades sede. El partido inaugural enfrenta a Caribbean Storm y Paisas de Medellín, dos quintetos que llegan con
Inicia la Liga Colombiana de Baloncesto 2026-I Leer más »
