Comenzar una rutina de ejercicio puede parecer difícil, pero dar el primer paso es clave para mejorar la salud física y mental. Con una planificación adecuada y constancia, es posible convertir la actividad física en parte de tu estilo de vida. Estos consejos te ayudarán a lograrlo de forma segura y efectiva. 1. Define metas […]
10 consejos esenciales para iniciar actividad física. Leer más »
La Alcaldía de Ibagué inició el desmonte de publicidad política instalada sin permisos en distintos sectores de la ciudad, aplicando el Decreto 0726 de 2025. La directora de Espacio Público, Martha Echeverry, explicó que los operativos comenzaron el año pasado y se reforzaron en enero por el aumento de proselitismo. La funcionaria recordó que los
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El Ministerio de Salud advierte a habitantes y viajeros sobre refuerzo preventivo ante riesgo viral. El Ministerio de Salud lanzó una alerta nacional que pone al Tolima en el centro de la atención sanitaria, tras recomendar la aplicación de dosis de refuerzo contra la fiebre amarilla en varios municipios del departamento. La advertencia responde a
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El Tolima ya tiene lista su carta fuerte para la Vitrina Turística de ANATO 2026. Tras el cierre oficial de la convocatoria el pasado 18 de enero, fueron seleccionados los 32 expositores que llevarán la oferta turística del departamento al escenario más importante del sector en Colombia. El proceso estuvo dirigido a prestadores de servicios
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La Gobernación del TOLIMA abrió espacios de diálogo para aclarar dudas sobre el concurso de méritos del SIMO. En un encuentro con funcionarios y contratistas, se explicó el estado del proceso liderado por la CNSC y se rechazaron señalamientos. MAURICIO HERNÁNDEZ, director de Talento Humano, aclaró que la entidad solo responde por información de su
Combatir aquellas acciones que vulneran los derechos de la niñez, así como el fortalecimiento de programas de atención integral, enfocados en la protección de la primera infancia y sus familias, son algunos de los retos que enfrentará el Valle del Cauca durante este 2026. Karen Rada, secretaria de Desarrollo, Inclusión y Participación Social del Valle, señaló
Mediante el uso de un tomógrafo sónico Arbotom ABT 05 E —herramienta clave para ajustar el tratamiento fitosanitario y recuperar la emblemática Ceiba pentandra bicentenaria del barrio Bajo Aguacatal— el Departamento Administrativo de Gestión del Medio Ambiente (Dagma) puso en marcha un plan de intervención integral, orientado a la identificación, control y manejo de la
Dagma inicia intervención integral para recuperar la Ceiba legendaria del Bajo Aguacatal Leer más »
La Policía Nacional capturó en flagrancia a un hombre señalado de cometer un grave caso de maltrato animal en el municipio de Garzón, sur del Huila. La acción fue posible gracias a la oportuna denuncia de habitantes del barrio Julio Bahamón, quienes alertaron a las autoridades tras presenciar una violenta agresión contra un gato, generando
Con la realización de la Comisión de Seguimiento Electoral, el Municipio de Tuluá dio un paso importante en el fortalecimiento de las garantías para un proceso electoral transparente, ordenado y equitativo. La jornada contó con la participación del delegado del Tribunal de Garantías del Consejo Nacional Electoral para el Valle del Cauca, quien acompañó la
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La Policía Metropolitana de Neiva, en articulación con la comunidad, adelanta labores de investigación para esclarecer una serie de hurtos reiterados de escaleras en distintos sectores de la ciudad, hechos por los cuales es señalado JUAN SEBASTIÁN ROJAS MARTÍNEZ como presunto responsable. De acuerdo con denuncias ciudadanas, el sujeto habría cometido varios robos en el
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