12 de septiembre de 2025

SALUD Y BAILE AERÓBICO

En el Polideportivo barrio Alfonso López de Popayán, CALLE 12 # 02-37, este 13 de septiembre a la 1:50 p.m., se realizará una gran jornada de rumba aeróbica lideradapor el profesor EIMER VASQUEZ, quien invita a la comunidad a sumarse a estas integraciones deportivas con el propósito de erradicar el sedentarismo. Los asistentes deberán llevar […]

SALUD Y BAILE AERÓBICO Leer más »

Chontico Día: resultado de HOY viernes 12 de septiembre de 2025

Conozca el resultado del último sorteo del Chontico Día del viernes 12 de septiembre de 2025. Un juego de azar que se realiza todos los días. Resultados del último sorteo del Chontico Día del 12 de septiembre de 2025. Números ganadores: 5785 Tres últimas cifras: 785 Tres primeras cifras: 578 La Quinta: 9

Chontico Día: resultado de HOY viernes 12 de septiembre de 2025 Leer más »

Título: Karate destacada

Con disciplina y entrega, la payanesa KATHERIN JULIANA FLÓREZ VELASCO logró ubicarse en el noveno puesto del Campeonato Panamericano, representando a miranda Cauca en donde entrena en la CALLE 10 # 12-06. El certamen que reunió a las mejores exponentes de karate del continente. En su paso por el torneo, Katherin disputó los octavos de

Título: Karate destacada Leer más »

Dorado Mañana: resultado de HOY viernes 12 de septiembre de 2025

Conozca el resultado del último sorteo del Dorado Mañana del viernes 12 de septiembre de 2025. Un juego de azar que se realiza todos los días. Resultados del último sorteo del Dorado Mañana del 12 de septiembre de 2025. Números ganadores: 9659 Tres últimas cifras: 659 Tres primeras cifras: 965 La Quinta: 8

Dorado Mañana: resultado de HOY viernes 12 de septiembre de 2025 Leer más »

5 jugos saludables y fáciles para tu día

5 jugos saludables y fáciles para tu día

Descubre 5 recetas de jugos naturales, saludables y fáciles de preparar para mejorar tu energía, fortalecer tu sistema inmune y mantenerte hidratado. Perfectos para cualquier momento del día. ¡Incorpora salud en cada vaso! 1. Jugo verde detox Ideal para la mañana Ingredientes: Beneficios: Ayuda a desintoxicar el cuerpo, aporta fibra, clorofila y antioxidantes. 2. Jugo

5 jugos saludables y fáciles para tu día Leer más »

Amenazó con una navaja

Un nuevo episodio de inseguridad sacudió al municipio de Guapi, en la CARRERA 4 CON CALLE 7, CENTRO, luego de que la Policía lograra la captura de FELIPE MUÑOZ, señalado de protagonizar un violento atraco contra una mujer. Testigos afirman que el hombre sacó un cuchillo y, con palabras intimidantes, le exigió entregar su teléfono

Amenazó con una navaja Leer más »

Salvaje riña callejera

En la madrugada de este viernes, una violenta disputa en el barrio Solidaridad, al sur de Popayán, terminó con la captura en flagrancia de un hombre de 28 años identificado como Eduar, señalado de agredir con arma blanca a otro ciudadano. De acuerdo con el reporte oficial de la Policía Nacional, la confrontación se registró

Salvaje riña callejera Leer más »