La alimentación saludable puede mejorar la memoria y el pensamiento
Un reciente estudio demostró que seguir una dieta balanceada no solo beneficia al cuerpo, sino también al cerebro. Investigadores analizaron durante una década a más de 14.000 adultos y encontraron que quienes llevaban una alimentación más saludable presentaban menor riesgo de deterioro cognitivo y un envejecimiento mental más lento. El patrón alimenticio más destacado fue […]
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