El pasado 29 de noviembre en el Teatro Fundadores de Manizales, la empresa colombiana para el cuidado de manos y pies Masglo junto al INPEC regional viejo Caldas graduaron a 32 mujeres internas en la cárcel de mujeres de Manizales, con el fin de facilitarles su reinserción a la sociedad a través de una formación […]
Preparar el cuerpo, mediante calentamiento antes de hacer cualquier ejercicio es importante e imprescindible. Si se realiza un buen calentamiento, el objetivo a alcanzar en el ejercicio se logra sin tanto esfuerzo y no ponemos en riesgo al cuerpo.
Implementa estos 5 ejercicios de calentamiento para antes de correr Leer más »
Jhonier Leal contó su verdad y aseguró que no cree que fue un crimen pasional pues no tenía pareja, por eso él vivía muy triste.
«Un amiga de Mauricio Leal fue quien pagó el funeral»: Así lo afirmó su hermano [AUDIO] Leer más »
La actitud sospechosa de la mujer llamó la atención de las tropas de la Séptima Brigada, quienes de inmediato en coordinación con la Policía Nacional procedieron a su identificación.
No conocerás a nadie que pueda levantar 140 kilos en press banca y tenga alambres por brazos y el pecho plano, y es que el éxito deja pistas, y si quieres ganar masa muscular, y progresar en el gimnasio, es fundamental que apliques el oncepto de sobrecarga progresiva.
¿Qué es la sobrecarga progresiva? De esta forma puedes incluirla en tu rutina Leer más »
Cuando descansamos nos sentimos preparados para enfrentar el mundo. Pero no siempre es fácil conciliar el sueño
Dormir bien es importante para tu salud y tu bienestar Leer más »
Agata Wdowiak, de 25 años, es la representante de Polonia para Miss Universo 70a edición.
Miss Polonia, Agata Wdowiak, una rubia preparada para el Miss Universo 2021 Leer más »
La financiación de la obra fue aprobada por el CONPES y beneficiará a 144.000 habitantes de Coveñas, Toluviejo, San Onofre, Santiago de Tolú y San Antonio de Palmito.
